Conheça os principais métodos utilizados pela Aromaterapia, mas não esqueça de que é sempre possível criar novas formas de uso para se beneficiar dessa dádiva dos deuses!
A quantidade de óleo essencial a ser usado no difusor depende do tipo e tamanho do aparelho. Se estiver usando um difusor ultrassônico, observe o tamanho do reservatório de água, consulte a ilustração ao lado e saiba a quantidade certa a ser utilizada, sem desperdício!
Tem dúvidas de qual tipo é o seu difusor? Leia mais sobre os tipos de difusores para aromaterapia em nosso blog.
A maioria dos óleos essenciais precisa ser diluída antes de ser aplicada na pele. Isso porque os óleos essenciais são substâncias extremamente complexas, carregadas de princípios ativos, sendo necessário que seja feita uma diluição para usarmos eles na nossa pele (uso tópico). Nosso corpo não consegue absorver todos os benefícios da aromaterapia através de uma grande quantidade de óleo essencial, e acabaríamos desperdiçando essa matéria-prima tão preciosa.
Os cristais são usados para aliviar o estresse e ansiedade, ajuda a melhorar a qualidade do sono, aumenta a autoestima, nos auxilia a lidar com traumas e tristezas, auxilia na concentração e nas habilidades criativas. Enfim, para quase qualquer desafio que você esteja lidando, existe um cristal para isso!
