COMO USAR UM DIFUSOR PESSOAL
Fazer uso de um difusor pessoal, seja em um colar, pulseira, tornozeleira, anel, brinco, lenços... é uma maneira simples e fácil de aproveitar os benefícios da aromaterapia de forma segura e eficaz, durante todo o decorrer do dia (ou noite!) e é uma ótima sugestão de presentear!
A maioria dos acessórios pessoais de aromaterapia são feitos de cerâmica, pedras naturais, madeiras e couro; isso porque esses materiais absorvem facilmente o óleo essencial e gradualmente liberam o aroma do óleo esclhido para ser usado.
Com algumas exceções, podemos usar qualquer óleo essencial, que pode ser usado individualmente ou combinado entre eles. DEVE-SE EVITAR os óleos "quentes", aqueles que precisam ser diluídos antes de serem aplicados na pele, pois mesmo que esses óleos não sejam colocados diretamente na pele, o material onde o óleo será aplicado estará em contato com a pele.
Óleos essenciais "QUENTES" que não devem ser usados no difusor pessoal:
Os óleos essenciais considerados quentes ou dermocáusticos, são os que podem causar uma sensação de aquecimento quando aplicados diretamente na pele. Alguns deles são:
- Orégano
- Cravo (clove)
- Canela (cinnamon)
- Cássia
- Tomilho (thyme)
- On Guard (doTERRA)
- Thieves (Young Living)
Se você quiser usar esses óleos essenciais, DEVE DILUIR antes do uso; basta usar um óleo vegetal carreador na diluição e somente após a diluição, poderá aplicar a mistura no acessório de uso pessoal.
Recomenda-se testar os óleos aplicando 1-2 gotas em uma área pequena da pele. Apesar de reações adversas normalmente ocorrerem após 5-10 minutos, observe a área por uma ou duas horas para garantir que não tem qualquer tipo de alergia. Se você sentir a pele quente ou desenvolver erupções cutâneas, aplique um óleo carreador na área afetada quantas vezes forem necessárias.
Sugestões de óleos essenciais para usar no difusor pessoal:
- Lavanda
- Camomila Romana
- Ylang Ylang
- Patchouli
- Jasmim
- Tangerina
- Laranja Selvagem (wild orange)
- Bergamota
- Limão (lemon)
- Sândalo (sandalwood)
- Cedro (cedarwood)
- Cipreste
- Vetiver
Óleos essenciais FOTOSENSÍVEIS que devem ser usados com cautela no difusor pessoal:
- Bergamota
- Laranja
- Grapefruit
- Limão
- Mandarina
- Verbena
AQUI TAMBÉM VALE UM LEMBRETE IMPORTANTE: lembre-se de que os óleos essenciais cítricos são fotossensíveis e não devem ser usados diretamente sob luz solar. Se quiser usar um óleo essencial cítrico no difusor pessoal, NÃO SE EXPONHA na luz solar após as 48 horas do uso (no mínimo).
Óleos essenciais SENSIBILIZANTES que podem irritar peles sensíveis:
- alecrim
- capim limão
- funcho
- manjericão
- hortela pimenta
- eucalipto
Óleos essenciais ABORTIVOS que devem ser evitados por gestantes:
- poejo
- salsa
- junípero
- sálvia
- mirra
- manjericão
- manjerona
Sugestões de COMBINAÇÕES de óleos essenciais para usar no difusor pessoal:
A medida que utilizamos o difusor pessoal, podemos receber os benefícios dos óleos essenciais através da inalação. Experimente algumas misturas dependendo do seu humor e o que pretende alcançar:
PARA ACALMAR!
3 gotas de lavanda
2 gotas de copaíba
1 gota de bergamota
Obtenha estes óleos agrupados aqui.
PARA INSPIRAR!
3 gotas de limão
2 gotas de cal
1 gota de laranja selvagem
Obtenha estes óleos agrupados aqui.
BE HAPPY
3 gotas de sândalo
2 gotas de tangerina
1 gota de laranja selvagem
Obtenha estes óleos agrupados aqui.
XÔ STRESS
3 gotas de vetiver
2 gotas de lavanda
1 gota de copaíba
Obtenha estes óleos agrupados aqui.
PARA LEVANTAR O ASTRAL!
3 gotas de ylang ylang
2 gotas de incenso
1 gota de camomila romana
IMUNIDADE
3 gotas de laranja selvagem
2 gotas de incenso
2 gotas de copaíba
Obtenha os óleos para esta mistura aqui.
RESPIRE BEM
3 gotas de eucalipto
2 gotas de cal
2 gotas de hortelã
Como usar um difusor pessoal:
Seja ele um colar, bracelete, brinco, anel... o procedimento é bem simples! Basta pingar de 4-6 gotas diretamente no acessório antes de colocá-lo. Aplique mais óleos essenciais conforme necessário ao longo do dia.
Como limpar o acessório:
Os acessórios pessoais confeccionados com cerâmica (ou barro) não devem ser lavados em água corrente por motivos óbvios. É melhor limpá-los com um pano. Se um pano seco não estiver limpando um ponto específico, você pode usar um pano bem úmido na argila. E deixar secar bem!
Os itens que contenham as pedras naturais de lava vulcânica, não precisam ser limpos constantemente, pois o aroma do óleo utilizado no acessório tende a "evaporar" em alguns dias. Bastar aguardar e após um período, utilizar o mesmo acessório com novo óleo essencial (aroma).
O itens em tecido podem ser lavados em água corrente com sabão neutro, e serem reutilizados após secagem. Os acessórios em couro devemos ter um pouco mais de cuidado, deve-se ler as recomendações de limpeza do fabricante antes de aplicar o óleo essencial e/ou lavar o acessório.