Sobre a DILUIÇÃO DE ÓLEOS ESSENCIAIS
Os óleos essenciais ganharam popularidade por seus inúmeros benefícios terapêuticos e aromáticos. Esses extratos vegetais são concentrados e oferecem uma maneira natural de aumentar o bem-estar, desde promover o relaxamento até auxiliar em vários problemas de saúde. Mas você sabe COMO APLICAR os óleos essenciais para obter a máxima eficácia? A aplicação e o uso adequados podem fazer uma diferença significativa.
ANTES DE USAR ÓLEOS ESSENCIAIS:
- Sempre pesquise antes... Aprenda sobre as propriedades, benefícios e considerações de segurança de cada óleo essencial antes de usá-los;
- A qualidade é importante: opte por óleos essenciais puros e de alta qualidade, de fontes confiáveis, para garantir eficácia e segurança;
- Faça um teste de contato para verificar se há reações adversas ou alergias antes de usar um óleo essencial na pele. Isso é especialmente importante se você tende a ter pele sensível;
- A diluição é a chave! A maioria dos óleos essenciais precisa ser diluído antes de ser aplicado na pele. Siga as proporções de diluição recomendadas para evitar irritação;
- Use um bom óleo vegetal: também conhecido como um óleo de "condução" ou base vegetal, é usado para diluir o óleo essencial e "carregá-lo" através da pele para o corpo;
- Armazene os óleos essenciais em frascos de vidro escuro, longe da luz solar direta e do calor, para preservar sua potência e propriedades químicas;
- Evite o contato com os olhos, membranas e Mucosas: se ocorrer contato acidental, aplique um óleo carreador, nunca água!;
- Lembre-se que alguns óleos essenciais são fotossensíveis, sempre verifique as recomendações de segurança no rótulo do frasco;
- Menos é mais! Comece com menos gotas de óleo essencial e adicione mais se necessário. Uma gota é o suficiente, duas gotas não o tornam duas vezes mais poderoso.
- Alterne os óleos usados para evitar a sensibilização.
Por que devemos diluir os óleos essenciais?
Diluir permite que você aproveite melhor seus óleos sem impactar a eficácia das propriedades terapêuticas do óleo. Sem mencionar que diminui o risco de irritações cutâneas adversas e pode até aumentar a absorção.
Alguns óleos essenciais são mais potentes e podem causar reações graves quando aplicados diretamente na pele sem diluição. É o caso dos óleos essenciais de orégano e cravo, conhecidos como “óleos quentes” porque se aplicados diretamente na pele sem diluição prévia, podem causar uma sensação de queimadura e vermelhidão, ou até pior!
E com o que podemos diluir?
Use óleos carreadores para diluir os óleos essenciais e aumentar sua absorção pela pele. Um óleo carreador é conhecido como um óleo "transportador" ou base vegetal, e é usado para diluir os óleos essenciais e "carregá-los" através da pele para o corpo. Os óleos carreadores não diminuem os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais; em vez disso, eles espalham os óleos essenciais na pele de forma mais uniforme e realmente ajudam o corpo a absorver os óleos essenciais mais rapidamente.
Os óleos essenciais são altamente voláteis e evaporam rapidamente, enquanto que os óleos carreadores são mais pesados e não evaporam, sendo totalmente absorvidos pela pele. Além disso, eles têm suas próprias propriedades benéficas e são uma boa fonte de vitaminas como A, D e E, bem como pontuações de gordura necessárias para a pele manter o tônus e a elasticidade.
E como devemos diluir? Qual a proporção?
